Cos'é questo strano sentimento che chiamiamo amore? Nonostante l'impressionante quantità di volumi scritti sull'argomento, abbondano le infelicità dovute a mancanza d'amore.E' un'arte? una ricerca? una gradevole sensazione cui abbandonarsi? E' come direbbe Freud «sessualità inibita nell'obbiettivo primario»? un'illusione?Prima di tutto, é un atteggiamento che attribuisce un certo valore al partner: poiché non esiste esclusivamente per te, la sua importanza non può basarsi su quello che fa o non fa. La sua partecipazione alla tua esistenza é un semplice dono.In Occidente la maggior parte delle persone é alla ricerca dell'amore romantico duraturo. Non meraviglia se poi si trovano tante delusioni amorose: stelle e razzi non durano una vita. Il vero amore nasce dopo la fine di quello romantico: nella relazione, la gioia e l'apprezzamento sostengono il sentimento, ma non sono la sua essenza.Un utile modello teorico per comprendere la psicologia dell'amore è il triangolo dell'amore. In questo modello sviluppato dallo psicologo americano R. J. Sternberg, vengono individuate tre componenti fondamentali nelle relazioni d'amore:


Intimità, vale a dire la sensazione d'essere vicini, uniti e legati l'uno all'altra;
Passione, cioè lo stimolo a fare l'amore, l'attrazione fisica ed emotiva;
Impegno, ossia la convinzione di amare qualcuno e l'investimento che si fa per mantenere questo amore.