PENSANDO ONLINE

Adesso mi stai leggendo, sei qui davanti al tuo pc e mi stai guardando lettera dopo lettera, stai guardando me
sei qui seduto sulla tua sedia e mi stai osservando con gli occhi e vedi intorno il tuo computer...il tuo corpo è seduto, puoi sentirlo, puoi sentire le matiche appoggiate e i piedi a terra. Io sono qui, parte del tuo mondo, con i miei colori, chiari e scuri. Scuri come il nero delle mie lettere su sfondo chiaro. Ma il mondo che stai percependo non è fermo qui..... si estende....ci sono colori intorno a te. Il tuo computer è colorato, ci sono oggetti intorno, c'è la tua stanza, i suoni intorno a te, il pavimento sotto di te, le luci. E ci sei tu, il tuo corpo, il tuo respito. Si!
Fai un respiro profondo,
Si,
un grande respiro profondo,
sei qui ora.... questa è la realtà.
Ora seguimi...................metti una mano al centro del petto, lì dove sgorga l'amore e dove i sensi si fondono l'uno con l'altro... Fallo veramente... dai seguimi,non leggermi soltanto. Allarga gli occhi, io sono qui al centro del tuo sguardo, non ti lascio, sono qui così puoi continuare a leggermi, ma allarga il tuo sguardo e senti la mano sul tuo petto, magari porta leggermente indietro la tua testa in modo da poter rientrare nel tuo corpo, in modo da non lasciarlo a me, ma tenerlo sul tuo collo in connessione con la spina dorsale. Senti i suoni che ti circondano come se fossero connessi al tuo petto. Lo spazio si apre dentro... ad ogni espirazione... il respiro è come un'onda che nasce dalla pancia e fa espandere il petto... Mentre il tuo respiro si quieta piano piano e anche i tuoi occhi si connettono al tuo petto iniziando a leggere sempre più lentamente... il tuo corpo diventa più sensibile, aumentano le sensazione che ti attraversano, come una corrente sul tuo corpo, o come qualcosa di ovattato e caldo o più semplicemente un brivido... Senti il tuo respiro e lo spazio dentro che si espande piano piano...il corpo si allarga e ti fa essere più comodo e più leggero... puoi percepire una maggior calma dentro di te...e se sei attento, al centro del tuo corpo... qualcosa è immobile...
... mentre tutto intorno si muove,
mentre il respiro attraversa il tuo corpo,
mentre le sensazioni intorno si muovono al centro qualcosa di te è immobile.
C'è uno spazio immobile dentro ogniuno di noi, qualcosa non viene toccato dalla nostra esperienza. E' lì puro come un cielo azzurro di primavera,
infinito.